{"id":274,"date":"2025-12-29T15:59:58","date_gmt":"2025-12-29T15:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/skarja.de\/?page_id=274"},"modified":"2026-01-27T16:20:17","modified_gmt":"2026-01-27T16:20:17","slug":"sicherheit-im-winter","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/winterwandern\/sicherheit-im-winter\/","title":{"rendered":"S\u00e4kerhet Vinter"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

N\u00e5gra tips:<\/p>\n

Skor<\/p>\n

H\u00e4r anv\u00e4nds ofta skosystem med innersko. Innerskon tas med i sovs\u00e4cken f\u00f6r att f\u00f6rhindra att den fuktiga skon fryser. Alternativt kan \u00e4ven VBL Vapor Barrier Liner-strumpor anv\u00e4ndas f\u00f6r att f\u00f6rhindra att skon blir fuktig. (Frysp\u00e5sar kan anv\u00e4ndas som n\u00f6dinl\u00e4ggsskor).<\/p>\n

Sn\u00f6skopa<\/p>\n

En av de viktigaste utrustningsdetaljerna p\u00e5 vinterturer. F\u00f6r att bygga sn\u00f6vallar, f\u00f6rbereda t\u00e4ltplatsen, f\u00f6rbereda \u201dtoaletter\u201d och, mycket viktigt, f\u00f6r att bygga n\u00f6dbivacker, sn\u00f6grottor och sn\u00f6gropar.<\/p>\n

Skidglas\u00f6gon<\/p>\n

Mycket viktigt p\u00e5 l\u00e5nga turer vid stormar, sn\u00f6drivor och \u00e4ven mot sn\u00f6blindhet.<\/p>\n

S\u00e4kerhetstekniker \u2013 uppf\u00f6rande av n\u00f6dbivacker och sn\u00f6grottor:<\/p>\n

N\u00f6dbivack med vindp\u00e5se<\/p>\n

N\u00f6dbivacken med vindp\u00e5se har stora f\u00f6rdelar j\u00e4mf\u00f6rt med rena sn\u00f6bivacker: Den kan byggas praktiskt taget var som helst, eftersom den bara beh\u00f6ver en liten sn\u00f6h\u00f6jd f\u00f6r att uppn\u00e5 minimalt skydd. F\u00f6rdelen att man kan g\u00e5 in i bivacken \u201dh\u00e4r och nu\u201d \u00e4r ocks\u00e5 avg\u00f6rande i n\u00f6dsituationer, s\u00e4rskilt om det finns utmattade eller till och med skadade personer. Och man sparar kraft n\u00e4r man inte beh\u00f6ver leta l\u00e4nge efter en l\u00e4mplig sn\u00f6driva n\u00e4r v\u00e4dret och sikten redan \u00e4r d\u00e5liga. Nackdel: det \u00e4r kallare \u00e4n i en sn\u00f6grotta.<\/p>\n

Vindp\u00e5sen \u00e4r s\u00e4rskilt k\u00e4nd i Skandinavien som n\u00f6dutrustning. Den medf\u00f6rs ocks\u00e5 p\u00e5 alla guidade turer av DNT och STF (1 p\u00e5se per 2 personer). De k\u00e4nda m\u00e4rkena Hilleberg, Helsport och Exped har vind-\/bivackp\u00e5sar av l\u00e4tt ripstop-nylon i sitt sortiment. Till vinds\u00e4cken h\u00f6r obligatoriskt 1 spade per 2 personer, helst 1 spade per person. En kroppsl\u00e5ng liggunderlag och en (sommar-)sovs\u00e4ck h\u00f6r ocks\u00e5 till n\u00f6dutrustningen.<\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/p>\n

Skiss: Vinds\u00e4ck<\/p>\n

 <\/p>\n

Om \u00f6glorna och packremmarna saknas p\u00e5 de exemplar som finns att k\u00f6pa, \u00e4r det v\u00e4rt att s\u00e4tta fast dem sj\u00e4lv.<\/p>\n

G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n

1. Kontrollera om m\u00f6jligt med sond, skidspets eller stav att sn\u00f6t\u00e4cket \u00e4r minst 0,5 m tjockt. S\u00f6k om m\u00f6jligt vindskydd i form av en grupp bj\u00f6rkar, stenblock eller kullar. D\u00e4r \u00e4r sn\u00f6t\u00e4cket normalt ocks\u00e5 tjockare.<\/p>\n

2. Placera ryggs\u00e4ckar\/pulkor s\u00e5 att de st\u00e5r precis mot vinden. Detta bildar ett f\u00f6rsta vindskydd s\u00e5 att man kan gr\u00e4va bakom det.<\/p>\n

3. Markera ytan som ska gr\u00e4vas med stavar (ramma ner dem upp och ned i sn\u00f6n!) och\/eller skidor. Diket ska vara cirka 2\u20132,5 m l\u00e5ngt och cirka 1,8 m brett.<\/p>\n

4. Gr\u00e4v ut ytan. Gr\u00e4v om m\u00f6jligt upp sn\u00f6block som kan fungera som ytterligare vindskydd.<\/p>\n

5. Diket b\u00f6r vara minst 0,5 m djupt, eventuellt djupare i bak\u00e4nden.<\/p>\n

6. Packa upp vinds\u00e4cken och f\u00e4st den p\u00e5 skidorna s\u00e5 att den \u00f6vre \u00e4nden ligger n\u00e5got djupare \u00e4n dikets kant<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Vinds\u00e4ckens h\u00f6jd kan varieras f\u00f6r liggande eller sittande.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ju djupare man gr\u00e4ver, desto b\u00e4ttre. Om sn\u00f6f\u00f6rh\u00e5llandena inte till\u00e5ter det kan man ocks\u00e5 bygga ett bra vindskydd genom att stapla sn\u00f6.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/p>\n

f\u00e5gelperspektiv<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n
\n

 <\/p>\n

Andra anv\u00e4ndningsm\u00f6jligheten<\/p>\n

 <\/p>\n

Denna anv\u00e4ndningsm\u00f6jlighet \u00e4r inte l\u00e4mplig om en \u00f6vernattning \u00e4r planerad. Det \u00e4r dock en bra l\u00f6sning om man s\u00f6ker vindskydd f\u00f6r en paus. En paus i en vindp\u00e5se \u00e4r mycket mer avkopplande \u00e4n att vara utsatt f\u00f6r vind och sn\u00f6. Med detta skydd kan man ocks\u00e5 packa upp kartan, best\u00e4mma koordinater, diskutera planer, byta kl\u00e4der osv.<\/p>\n

Anv\u00e4ndningen av vindskyddet b\u00f6r \u00f6vas f\u00f6re eller under den f\u00f6rsta etappen. Det \u00e4r viktigt att turkompisen och\/eller gruppmedlemmarna vet hur man ska agera i en n\u00f6dsituation. Denna kunskap st\u00e4rker alla. Och varf\u00f6r inte \u00f6vernatta i ett bivacks\u00e4ck framf\u00f6r stugan?<\/p>\n

Sn\u00f6grottor och n\u00f6dbivack<\/p>\n

Sn\u00f6grottor \u00e4r det s\u00e4kraste och effektivaste s\u00e4ttet att \u00f6verleva en storm under de mest ogynnsamma f\u00f6rh\u00e5llanden.<\/p>\n

De kr\u00e4ver dock mycket tid och framf\u00f6rh\u00e5llning.<\/p>\n

En s\u00e5 kallad \u201dkantgrop\u201d g\u00e5r n\u00e5got snabbare och \u00e4r minst lika effektiv. Detsamma g\u00e4ller den s\u00e5 kallade kavernen, beroende p\u00e5 utf\u00f6rande.<\/p>\n

Enklare och \u00e4nnu snabbare \u00e4r enkla gropar som gr\u00e4vs antingen i en sluttning eller i en djupare sn\u00f6driva. De t\u00e4tas med poncho, en konstruktion av skidor och sn\u00f6 eller de material man har till hands. Dessa skyddar mot vind, men h\u00e5ller inte v\u00e4rmen, s\u00e5 man \u00e4r beroende av en varm sovs\u00e4ck samt bivacks\u00e4ck och isolering nedtill.<\/p>\n

Sn\u00f6grottor och \u201dkantgropar\u201d<\/p>\n

En sn\u00f6grotta kan gr\u00e4vas p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt.<\/p>\n

Till exempel med flera ing\u00e5ngar, med b\u00e4nkar tv\u00e4rs \u00f6ver eller l\u00e4ngs ing\u00e5ngen. Det enklaste \u00e4r att g\u00f6ra det i h\u00f6ga sn\u00f6drivor eller sn\u00f6v\u00e4xter. Se till att du inte b\u00f6rjar vid foten av sn\u00f6drivan utan lite h\u00f6gre upp, s\u00e5 \u00e4r det l\u00e4ttare att transportera bort sn\u00f6n. Sn\u00f6drivans djup b\u00f6r vara minst 2 m, liksom h\u00f6jden.<\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du:<\/p>\n

Sn\u00f6grott<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

1. Skotta en \u00f6ppning i sn\u00f6n, ungef\u00e4r i axelh\u00f6jd och rak. Skotta sedan en g\u00e5ng n\u00e5got snett upp\u00e5t. V\u00e4ggtjockleken b\u00f6r vara \u00f6ver 50 cm, ju mer desto b\u00e4ttre \u2013 detsamma g\u00e4ller taktjockleken.<\/p>\n

2. Det \u00e4r b\u00e4st att sk\u00e4ra ut block som senare kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att t\u00e4ta \u00f6ppningen.<\/p>\n

3. Efter ing\u00e5ngen utvidga grottan \u00e5t v\u00e4nster eller h\u00f6ger, om sn\u00f6drivan \u00e4r tillr\u00e4ckligt stor \u00e4ven rakt fram. Sk\u00e4r ut b\u00e4nkar som man kan sitta bekv\u00e4mt p\u00e5. B\u00e4nkarna b\u00f6r vara tillr\u00e4ckligt stora f\u00f6r att man ska kunna ligga p\u00e5 dem med en sovs\u00e4ck utan att st\u00f6ta i v\u00e4ggarna. Och ha s\u00e5 mycket utrymme \u00f6ver huvudet att man kan sitta uppr\u00e4tt. Ett tips \u2013 g\u00f6r en liten f\u00f6rdjupning i mitten av b\u00e4nken s\u00e5 att man inte kan glida av.<\/p>\n

4. V\u00e4ggen b\u00f6r vara minst 50 cm tjock.<\/p>\n

5. Gr\u00e4v ut fotutrymme, \u00e4ven f\u00f6rvaringsutrymmen f\u00f6r material, man kan till och med sk\u00e4ra ut riktiga hyllor.<\/p>\n

6. Taket ska rundas av j\u00e4mnt. Ta bort alla vassa kanter och st\u00f6rre oj\u00e4mnheter s\u00e5 att det inte kan droppa. Det \u00e4r mycket viktigt att se till att det finns ventilationsh\u00e5l mot utsidan! Helst fler \u00e4n ett. H\u00e5ll dem fria med skidstavar. En ljus kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att kontrollera luften. Och till och med v\u00e4rma upp ordentligt.<\/p>\n

7. T\u00e4ta \u00f6ppningen med tidigare skurna sn\u00f6block. Men v\u00e4nta tills du har lagat mat \u2013 en spis i grottan f\u00f6rbrukar mycket syre, s\u00e5 det \u00e4r b\u00e4st att laga mat vid ing\u00e5ngen eller om m\u00f6jligt framf\u00f6r grottan.<\/p>\n

8. \u00d6ppningen kan ocks\u00e5 t\u00e4ppas till med pulka, poncho och skidor eller p\u00e5 annat s\u00e4tt. Sn\u00f6 som t\u00e4ckning h\u00e5ller naturligtvis mer v\u00e4rme i sn\u00f6grottan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Norsk Sida med bilder<\/a><\/p>\n

Kantgrop:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

1. Gr\u00e4v en grop som \u00e4r ungef\u00e4r lika l\u00e5ng som en skidstav och s\u00e5 bred att man precis kan r\u00f6ra sig i den. Gr\u00e4v s\u00e5 djupt att den \u00f6vre kanten \u00e4r minst i huvudh\u00f6jd.<\/p>\n

2. N\u00e4r du har gr\u00e4vt gropen sk\u00e4r du snett ned\u00e5t i en kantformad r\u00f6relse f\u00f6r att f\u00e5 en b\u00e4nk.<\/p>\n

3. Sk\u00e4r ut sn\u00f6block och l\u00e4gg dem \u00f6ver \u00f6ppningen till gropen. Man kan ocks\u00e5 t\u00e4cka \u00f6ver med skidor och poncho\/t\u00e4lt eller andra presenningar och skotta sn\u00f6 \u00f6ver.<\/p>\n

4. Ing\u00e5ngen kan st\u00e4ngas med sn\u00f6block eller pulka\/ryggs\u00e4ckar etc. Och kom ih\u00e5g \u2013 \u00e4ven h\u00e4r m\u00e5ste man se till att det finns ventilation, s\u00e5 g\u00f6r \u00f6ppningar upp\u00e5t som man h\u00e5ller fria.<\/p>\n

 <\/p>\n

Norsk sida med bilder<\/a><\/p>\n

Kavern:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/p>\n

Kaverne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

1. Leta efter en plats d\u00e4r man kan gr\u00e4va en grotta i en sn\u00f6v\u00e4gg, cirka 1,40 m djup.<\/p>\n

2. Forma den s\u00e5 att man f\u00e5r en b\u00e4nk och kan sitta uppr\u00e4tt.<\/p>\n

3. Stapla upp det utgr\u00e4vda materialet \u2013 helst i block \u2013 framf\u00f6r kavernen s\u00e5 att det bildar en skyddsv\u00e4gg. T\u00e4ta eventuellt \u00e4ven med skidor, poncho etc.<\/p>\n

Kaverner kan gr\u00e4vas snabbare \u00e4n sn\u00f6grottor, men om de inte t\u00e4ts helt med en sn\u00f6v\u00e4gg blir de kallare \u00e4n dessa<\/p>\n

 <\/p>\n

Enkel och platt grop::<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/p>\n

Platt, enkel grop<\/p>\n

 <\/p>\n

1. Leta efter en plats d\u00e4r man kan gr\u00e4va en grop. Om sn\u00f6n inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt djup, bygg en v\u00e4gg av sn\u00f6 p\u00e5 utsidan f\u00f6r att h\u00f6ja gropen.<\/p>\n

2. T\u00e4ck med skidor och sn\u00f6block eller skidor och poncho\/annan presenning som sedan tyngs ner med sn\u00f6.<\/p>\n

G\u00f6r samma sak med den platta gropen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n
\"\"<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Det b\u00e4sta \u00e4r att l\u00e4gga pulkan och\/eller ryggs\u00e4cken och extra sn\u00f6 bakom huvudst\u00f6det f\u00f6r att f\u00f6rhindra att det bl\u00e5ser bort!<\/p>\n

Norsk sida med bilder<\/a><\/p>\n

Fjellvettreglene<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n

Uppf\u00f6randeregler f\u00f6r bergen \u2013 fr\u00e5n Norge (Fjellvettreglene)<\/p>\n

– G\u00f6r inga l\u00e5nga turer utan tr\u00e4ning eller god f\u00f6rberedelse.
\n– Ber\u00e4tta f\u00f6r andra vart du ska.
\n– Visa respekt f\u00f6r v\u00e4dret och f\u00f6lj v\u00e4derprognosen.
\n– Var beredd p\u00e5 d\u00e5ligt och kallt v\u00e4der, \u00e4ven p\u00e5 korta turer.
\n– G\u00e5 aldrig utan ryggs\u00e4ck och den utrustning som beh\u00f6vs i bergen.
\n– Lyssna p\u00e5 r\u00e5d fr\u00e5n erfarna vandrare.
\n– Anv\u00e4nd karta och kompass.
\n– G\u00e5 inte ensam.
\n– V\u00e4nd om i tid \u2013 det \u00e4r ingen skam att v\u00e4nda om.
\n– Spar p\u00e5 krafterna och gr\u00e4v ner dig i sn\u00f6n i god tid om det beh\u00f6vs.<\/p>\n

K\u00e4lla inkl. detaljerad regeltext (norska): Den Norske Turistforening (DNT)<\/p>\n

Ytterligare anv\u00e4ndbara tips:<\/p>\n

Planera in tillr\u00e4ckliga reserver (tid, br\u00e4nsle, proviant, material, v\u00e4rmeisolering) f\u00f6r att kunna v\u00e4nta ut ov\u00e4dret i flera dagar.
\nSe till att viktig utrustning \u00e4r redundant och tillf\u00f6rlitlig (karta och kompass och GPS och batterier till dessa, sn\u00f6skopor, kokare, lampor, lavins\u00f6kare).
\nTa endast med funktionell utrustning som du beh\u00e4rskar i s\u00f6mnen och under sv\u00e5ra f\u00f6rh\u00e5llanden.
\nS\u00e4kerhetsrelevant utrustning m\u00e5ste alltid vara snabb och enkel att anv\u00e4nda.
\nH\u00e5ll alltid kontakt med gruppen och basl\u00e4gret \u2013 i tveksamma fall l\u00e4mna inte ens f\u00f6r att kissa.
\nTeamwork, arbetsf\u00f6rdelning, st\u00f6dja kamrater, inga oavtalade enskilda \u00e5tg\u00e4rder.
\nH\u00e5ll din egen kropp (och dina partners) varm och torr, akta dig f\u00f6r svettfukt fr\u00e5n anstr\u00e4ngning, isbrott, andningskondens i t\u00e4lt och ansiktsmask, kondens vid matlagning.
\nLita inte p\u00e5 idealiska f\u00f6rh\u00e5llanden \u2013 batterier f\u00f6rlorar kapacitet i kyla, stugor\/t\u00e4lt kan vara om\u00f6jliga att hitta, r\u00e4ddningspersonal kan inte rycka ut vid ov\u00e4der, br\u00e4nsle kan ta slut \u00e4ven i bemannade stugor, stugor kan ha brunnit ner, f\u00f6rfallit, vara st\u00e4ngda, d\u00e5ligt isolerade eller flyttade till andra koordinater.
\nTa reda p\u00e5 lokala s\u00e4rdrag (typisk lavinrisk, snabba v\u00e4deromslag, sv\u00e5rframkomlig terr\u00e4ng, glaci\u00e4rsprickor, isf\u00f6rh\u00e5llanden (spr\u00f6tt is vid vattenkraftsdammar), h\u00f6gh\u00f6jdsluft, …).
\nAnv\u00e4nd befintliga n\u00f6dtelefoner f\u00f6r att b\u00e4ttre kunna bed\u00f6ma situationen \u2013 ett samtal kostar ingenting och n\u00e5gon som kan hj\u00e4lpa till f\u00e5r information om din position, situation och planer.
\nBed\u00f6m riskerna \u00e4rligt, l\u00e5t dig inte bl\u00e4ndas av rutinen.
\nObservera terr\u00e4ngformationer och utnyttja dem till din f\u00f6rdel \u2013 buskar\/tr\u00e4d\/s\u00e4nkor\/klippor\/drivsn\u00f6 som vindskydd, undvik \u00f6ppen\/exponerad\/h\u00f6gt bel\u00e4gen\/oskyddad terr\u00e4ng.
\nL\u00e4r dig att anv\u00e4nda terr\u00e4ngformationer och v\u00e4gmarkeringar som navigationshj\u00e4lpmedel och g\u00f6r det s\u00e5 enkelt som m\u00f6jligt f\u00f6r dig sj\u00e4lv \u2013 svenska vintermarkeringar \u00e4r till exempel b\u00e4ttre synliga \u00e4n norska, berg\/dalar\/sluttningar kan visa v\u00e4gen (lavinrisk!).
\nPanikera inte!<\/p>\n

Mer information finns h\u00e4r:<\/p>\n

Homepage DNT<\/a><\/p>\n

Fj\u00e4lls\u00e4kerhetsradet<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  N\u00e5gra tips: Skor H\u00e4r anv\u00e4nds ofta skosystem med innersko. Innerskon tas med i sovs\u00e4cken f\u00f6r att f\u00f6rhindra att den fuktiga skon fryser. Alternativt kan \u00e4ven VBL Vapor Barrier Liner-strumpor anv\u00e4ndas f\u00f6r att f\u00f6rhindra att skon blir fuktig. (Frysp\u00e5sar kan anv\u00e4ndas som n\u00f6dinl\u00e4ggsskor). Sn\u00f6skopa En av de viktigaste utrustningsdetaljerna p\u00e5 vinterturer. F\u00f6r att bygga sn\u00f6vallar, … <\/p>\n

Forts\u00e4tt l\u00e4sa \u201dS\u00e4kerhet Vinter\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":269,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-274","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":826,"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions\/826"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/se.skarja.de\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}